MTB и первая медицинская помощь

Автор stenlyua 14 November (Saturday) 2015 - 21:10:08 0 Коментарии Для новичков,Спорт, питание, здоровье,

Из чего сделать повязку, шину и как остановить кровотечение, если что-то пошло не так? Об этом стоит подумать заранее, ведь от несчастного случая никто не застрахован. Как оказать помощь, если травмы избежать всё-таки не удалось? Своими знаниями готов поделиться Нэйт Скотэнос, сотрудник Университета госпиталя Канзас и член Международной ассоциации горных велосипедистов (IMBA) и просто маунтинбайкер с 13-летним стажем.

 

 

Прежде всего, нужно обязательно убедиться, что вы и тот, кому оказывается помощь, находитесь в безопасности (нет дорожного движения, падающих деревьев или камней) и нет ли повреждений головы или позвоночника (если есть повреждения на шлеме, внимательно осмотрите голову; если у пострадавшего отсутствует или очень слабая чувствительность в конечностях, ни в коем случае не двигайте и не переворачивайте его, постарайтесь связаться с кем-нибудь для помощи).

 

Большинство повреждении в MTB — это травмы запястий, рук, плеч или ключицы. Вот пара советов от Нэйта Скотэнуса, как с помощью подручных средств оказать медицинскую помощь товарищу. И помните, что главная цель первой помощи — это стабилизировать повреждение и его последствия до того, как пострадавший окажется в надёжных руках врачей-профессионалов.

 

Шина

 

«Цель наложения шины — избежать большего повреждения и боли», поясняет Скотэнус. Суть — зафиксировать травмированные кости и снизить подвижность ближайших суставов. Например, если случился перелом предплечья, шина должна быть достаточно длинной, чтобы зафиксировать запястье и локоть.

 

Что использовать?

 

Две палки! Вернёмся к примеру с предплечьем: нужно найти две палки без сучков, толщиной, примерно, с большой палец, и длиной от ладони до локтя. Приложите их с двух сторон руки и обвяжите запасной камерой или кусками одежды.

 

Поддерживающая повязка

 

«У большинства людейпервая реакция после ушиба руки или локтя — прижать руку к груди и держать её там. Это самое удобное положение. Этим и следует руководствоваться, делая повязку», объясняет Скотэнус.

 

Что использовать?

 

Две камеры! Перекиньте одну камеру через шею пострадавшего и подвесьте его руку на нижней части петли, придав руке комфортное согнутое положение. А второй камерой привяжите её к туловищу, чтобы обездвижить её и обеспечить покой.

 

Повязка при кровотечении

 

Почти вся вело одежда сшита из материала, плохо впитывающего жидкости, поэтому для повязок она не подойдёт.

 

Что использовать?

 

Давление. «Если прижать рану достаточно сильно, то, даже без повязки, это поможет замедлить сильное кровотечение», объясняет Скотэнос. Так же можно использовать перчатки, при их наличии: зачастую они имеют махровые вставки, которые являются хорошим абсорбентом. Если порез большой, нужно прижать перчатку к ране и туго обвязать её футболкой или запасной камерой. Замедлив кровотечение, нужно выводить пострадавшего к месту, где ему могут оказать помощь. А что делать, если кровь бьёт фонтаном из глубокой раны? Нужно зажать рану и сильно давить. Если повреждение на руке или ноге, затянуть тугую повязку выше пореза. При наличии жгута или ремня, его можно и нужно использовать в качестве крайней меры: даже если из-за него человек может лишиться конечности, он сохранит жизнь.

 

 

Если травма настолько серьёзная, вам придётся действовать очень быстро. Обвяжите футболку вокруг конечности на несколько сантиметров выше раны. Возьмите палку (толщиной с большой палец) и намотайте на неё концы футболки. Теперь крутите палку, тем самым сдавливая повязку, до тех пор, пока кровотечение не прекратится. Зафиксируйте палку на повязке, чтобы она не размоталась. Теперь, когда сильное кровотечение остановлено, немедленно зовите на помощь. Вы же не забыли ваш мобильный дома, верно?

Оставить коментарий