Рейтинг@Mail.ru

Для новичков

RSS лента

Информация для новичков и начинающих велосипедистов

7 способов использования старых велосипедных камер

7 способов использования старых велосипедных камер

stenlyua 27 December (Sunday) 2015 - 22:09:10 0
Получили прокол или оторвался ниппель? Это еще не повод выбрасывать камеру в мусорку и предавать ее забвению. Мы нашли для вас 7 вещей, которые можно сделать из старой велокамеры, вышедшей на пенсию.   Ремень     У вас уже не только изношенная камера, но и старые не по фигуре сидящие штаны, спадающие при езде? Ремень из велокамеры – отличный способ убить двух зайцев сразу. Технология не очень сложная и при наличии необходимых инструментов можно справиться самостоятельно. В ином случае пойдите к любому портному, и обзаведитесь самым крутым ремнем среди райдеров. Там гляди, и серийное пр...
Подробнее..
Высота седла: почему важно установить ее правильно?

Высота седла: почему важно установить ее правильно?

stenlyua 26 December (Saturday) 2015 - 19:21:28 1
Правильная настройка велосипеда крайне важна для эффективной и свободной от боли езды   Среди прочего рассматривают высоту седла, углов, положения передней и задней его частей,  высоту, общую длину подседельного штыря и высоту установки руля. Конечно, предполагает, что верно выбрана геометрия  и размер рамы: соответственно параметрам вашего тела. Из всех вышеозначенных аспектов как раз регулировку высоты установки седла, похоже, рассматривают как наиболее простую и наименее хлопотную процедуру: чтобы настроить, просто ослабляют болт, поправляют седло, а затем болт затягивают.     Исследо...
Подробнее..
9 навыков циклокросса: как не ударить лицом в грязь?

9 навыков циклокросса: как не ударить лицом в грязь?

stenlyua 24 December (Thursday) 2015 - 2:02:05 0
Циклокросс – вот отличный способ сохранить форму после окончания сезона, и, кроме того, это очень веселое занятие. Мы продолжаем знакомиться с этим диковинным направлением в велоспорте, и надеемся, что совсем скоро у нас начнут проводиться регулярные соревнования по циклокроссу.     Несмотря на кажущуюся простоту, в велокроссе, как и везде, есть свои секреты. Что поможет быстро и без проблем преодолеть маршрут? Как научится новому, и получить массу положительных эмоций на соревнованиях?   Наа-плеечо!   На длинных или чересчур крутых подъемах и на участках дистанции с глубокими грязев...
Подробнее..
Что такое циклокросс?

Что такое циклокросс?

stenlyua 23 December (Wednesday) 2015 - 2:07:44 0
Многие считают, что циклокросс – это езда и бег с препятствиями на модифицированном шоссейном велосипеде по двухкилометровому участку через многочисленные спуски и подъемы; остальные полагают, что это просто адское месиво в болоте. Впрочем, и те, и другие будут правы. Корни циклокросса можно проследить еще в начале 1900-х годов, когда рядовой французской армии Даниель Гусе решил составить компанию в лесу своим друзьям на лошадях. В конце концов, из этого выросло целое направление в велоспорте.     Циклокросс как вид спорта крепко закрепился в Европе – наиболее энергичные и успешные гонщи...
Подробнее..
Что нам ждать от нового стандарта горного велосипеда 27.5+?

Что нам ждать от нового стандарта горного велосипеда 27.5+?

stenlyua 17 December (Thursday) 2015 - 1:49:27 0
В предыдущих материалах мы уже рассматривали относительно новые стандарты горных велосипедов – найнеры и фэтбайки. Есть также велосипеды с колесами на 27.5″. И вот на горизонте появилось нечто новое – велосипед, сочетающих трехдюймовые шины на 27.5-дюймовых колесах. Подобный формат получил название 27.5+. Некоторые эксперты говорят, что это новый прорыв в МТБ. Давайте попробуем разобраться.     Как и 27.5″ колеса, 27.5+ занимает промежуточное положение между двумя существующими стандартами: фэтбайками (покрышки размера 26х3.8″ или даже больше) и традиционными горными велосипедами, чьи ши...
Подробнее..
Найнеры – маркетинговая уловка? Все «за» и «против».

Найнеры – маркетинговая уловка? Все «за» и «против».

stenlyua 15 December (Tuesday) 2015 - 10:13:17 0
Если вы хоть немного интересуетесь горным велосипедом и иногда просматриваете последние новости, то, вероятнее всего, уже слышали о тенденции к использованию колёс большего размера (29 дюймов). Некоторые хвалят этот новый стандарт, некоторые ругают. Но, вне зависимости от личного отношения к этому вопросу, горные велосипеды с 29-ми колёсами, именуемые как найнеры, уже активно выпускаются и пользуются спросом.     Между тем, нет оснований считать, что традиционный 26 размер колес уйдет в прошлое. Ведь хотя всё большее и большее число покупателей выбирают найнеры, сторонники 26 дюймов всё-...
Подробнее..
Чем фэтбайк лучше обычного велосипеда?

Чем фэтбайк лучше обычного велосипеда?

stenlyua 14 December (Monday) 2015 - 23:41:35 0
Если вы не пробовали ездить на таких велосипедах как Salsa Mukluk или Surly Moonlander, то не стоит ошибочно думать, что фэтбайк – это неподъемный камаз, к которому нужен мотор.     «Фэтбайк позволяет проехать там, где на обычном велосипеде осуществить это просто невозможно», говорит Питер Коский, ведущий инженер-разработчик компании Salsa.   Фэтбайки существуют больше десяти лет, но только сейчас начинают пользоваться некоторой популярностью. Это связано с многогранностью возможностей такого велосипеда и повышения интереса к гонкам по пересеченной местности. Джефф Харпер недавно проеха...
Подробнее..
Как правильно падать с велосипеда?

Как правильно падать с велосипеда?

stenlyua 14 December (Monday) 2015 - 0:03:50 0
Рассмотрим, как нужно правильно падать в типичной ситуации при повороте на примере профессионала c Тур де Франс Джерейнта Томаса.     Если вы смотрели трансляцию 12 этапа Тур де Франс 2011 года, то наверняка видели, как гонщик команды Sky спускался по мокрой скользкой дороге в Пиренеях. Он убрался, но сделал это максимально безболезненно из всех возможных способов в этой ситуации, соскользнув на траву, вместо того, чтобы скоблить асфальт. Вот подробное описание того, что он сделал. Эта информация может помочь вам не травмироваться в аналогичной ситуации.     1. Примите правильное пол...
Подробнее..
6 причин для занятия циклокроссом

6 причин для занятия циклокроссом

stenlyua 6 December (Sunday) 2015 - 19:23:31 0
Если вы собираетесь кататься на байке осенью или зимой, то нужно быть готовым сильно испачкаться. Вас порадуют проливной дождь, скользкие дороги и плохая видимость. Но вместо того, чтобы просто купаться в грязи, лучше поднять свой уровень катания и адаптировать его под непростые дорожные условия, не забыв подготовить подходящую велоодежду из плотной непромокаемой ткани.     Выезжая на бездорожье, можно лишний раз не волноваться о том, что водители вас не заметят или на скользкой дороге кого-то выбросит на полосу встречного движения. Испытывайте свои силы, тренируйтесь и совершенствуйте ур...
Подробнее..
Как найти время для тренировок на велосипеде?

Как найти время для тренировок на велосипеде?

stenlyua 3 December (Thursday) 2015 - 15:21:17 0
Советы для создания хорошего баланса между семейной жизнью, работой и велосипедом.     Найти время, чтобы балансировать между велоспортом и остальной немаловажной частью жизни, может быть большой проблемой. Вы имеете полноценный 8-часовой рабочий день, приходите домой и.. садитесь в лучшем случае за велотренажер, а чаще за компьютер. Наступают выходные, и это шанс провести некоторое время со своей семьей. И где же здесь найти время для тренировок?   Реально ли тренироваться и участвовать в соревнованиях, сохранив за собой рабочее место, воспитывая детей или – что еще жестче – делая все ...
Подробнее..
Тренируемся день за днем: введение

Тренируемся день за днем: введение

stenlyua 3 December (Thursday) 2015 - 15:05:19 0
Когда речь заходит о физической форме в выносливых видах спорта, вопреки тому, как считают многие люди, здесь нет никакой секретной формулы. Возможности велосипедиста зависят не только от уровня велосипеда и качества одежды. Включаются и другие факторы: сочетание науки, знаний, опыта, ощущений и искусства. И надо научиться между ними балансировать.     В следующих статьях на bicyclenews.ru мы постараемся донести до вас различные методы тренировок, интересные идеи, поделимся мировым опытом и мыслями касательно тренировочного процесса и максимального увеличения производительности велосипеди...
Подробнее..
Почему в велоспорте важно мыслить позитивно?

Почему в велоспорте важно мыслить позитивно?

stenlyua 3 December (Thursday) 2015 - 15:04:10 0
В последний раз мы уже говорили о том, как не сойти с ума на велосипеде. Продолжая эту тему и цикл статей «Тренируемся день за днем», считаем важным выяснить, а почему собственно уверенность, вера в свои силы и позитивное мышление способны привести к успеху.   Разум может быть как нашим слабым местом, так и преимуществом перед остальными, в точности как и мышцы, а потому он нуждается в тренировках, чтобы стать сильнее. Вы наверняка не раз слышали о силе позитивного мышления, которая способна творить чудеса. Ну да, можно подумать, что это очередная уловка для неудачников, чтобы выкачивать из ...
Подробнее..
Учимся преодолевать апхиллы

Учимся преодолевать апхиллы

stenlyua 1 December (Tuesday) 2015 - 18:34:43 0
Крис Болдуин является непревзойденным мастером, когда дело касается улучшения определенных аспектов в велоспорте, будь то физика или психология. И пока осень в самом разгаре и погода наряду с коротким световым днем не позволяет полноценно кататься, можно уделить время тренировкам. Любой человек может добиться потрясающих результатов в подъеме, используя правильную тактику и стратегию.     Путь к совершенному подъему можно пройти двумя способами – усилить нагрузку или сбросить лишний вес. Но также существуют особые нюансы, касающиеся техники, которые позволяют ускорить прогресс и получить ...
Подробнее..
Учимся восстанавливаться после покатушек

Учимся восстанавливаться после покатушек

stenlyua 30 November (Monday) 2015 - 0:59:10 0
Чтобы начать ездить на велосипеде еще быстрее, после покатушек необходимо включать достаточное количество восстановительных процедур. Тренировочной процесс состоит из упражнений, которые «ломают» наше тело (фаза перенапряжения), и упражнений, во время которых проходит восстановление организма, тело перестраивается, становится еще сильнее и лучше прежнего (фаза гиперкомпенсации). Исходя из этого, хороший отдых для велосипедиста не менее важен, чем тренировка.     Эта диаграмма показывает характер тренировочной нагрузки: как она влияет на физическое состояние в контексте усталости, после к...
Подробнее..
Снижаем риск получить прокол

Снижаем риск получить прокол

stenlyua 29 November (Sunday) 2015 - 5:09:36 0
  Никто не любит получать проколы, правда ведь? Жутко раздражает и сбивает темп езды. Осенью и зимой на дорогах появляется больше песка, грязи и прочего стекающего мусора, а это значит, что повышается вероятность проколоть камеру. До боли неприятно этим заниматься в холодное время года. Не хочется высовывать руки из теплых перчаток, а простудиться и подавно.   На просторах интернета нашлось отличное видео, несколько советов из которого помогут с легкостью снизить риск прокола. Так как не все хорошо знают английский, velonews.ru привели Вам краткое текстовое содержание.     Совет 1  ...
Подробнее..